“护士姐姐，今天有什么活动呀？带我们唱歌吗？”

“护士姐姐，今天是平安夜，这是我自己选的苹果，送给你，愿你岁岁平安”！

“护士长，今天的团体游戏真有意思，以后我还要参加你们的活动”。

“护士长，这几天坚持做了冥想后，我整个人都放松了，入睡的时间也更早了”。

看到这里，您是不是很奇怪， 护士的工作不应该是测体温、量血压、打针、发药吗？怎么就变成唱歌、游戏、冥想和做手工了？这好像有点“不务正业”啊？不要奇怪哦，这就是我院心身医学科的特色护理。

在我院心身医学科住着这样一群人，他们经常极度的紧张、担忧、不安；他们经常躯体不适，却查不出任何问题；他们整天拿着手机，沉浸在网络的世界里，不愿上学、不愿和家人交流；他们整日对任何事情都提不起兴趣，脑子里会反复出现自残自杀的念头……

面对这样的一个群体，单单的打针、吃药已经无法满足治疗和康复的需求，心理护理对于他们来说越来越重要。

如何才能让病友们在住院期间能够主动参与活动来转移注意力，减少病态？如何能够使病友们改善与周围环境的接触，减少住院的孤独苦闷感？如何使病友们能够学会自我调节，激发对生活、工作的兴趣？

在医院医疗团队努力的同时，心身医学科的医生护士们也是倾尽全力，大家都希望通过自己的努力来解决这一系列的问题。科主任及护士长带领大家经过一次次讨论，决定加大工娱活动的投入力度，意在丰富病友们的住院文化生活，调动其主观能动性，培养社会适应能力，减少出院后的复发，增强病友体质，提高免疫防御能力，促进疾病的康复。这一想法得到了医院医务科和护理部的大力支持。实践→改进→再实践→再改进……每个人都在为之努力，一份耕耘一份收获，今年，心身医学科被评为了“常德市优质护理服务表现突出科室”。

每天的回春保健操、乒乓球、象棋、跳棋、瑜伽等，不但健身还健心健脑，更能帮助患者调节改善焦虑、抑郁情绪。

通过手工制作，不但陶冶了情操，也培养了病友们的耐心及动手能力，在制作的过程中学着与他人交流。看着自己的手工作品，也让病友们学会了自我肯定。

科室医生、护士通过健康讲座的形式向病友及家属普及疾病相关知识，使他们懂得如何防病治病。

通过观看喜剧电影，使病友们在轻松快乐的剧情中得到精神上的松弛，在开怀大笑中驱散忧郁的乌云。

除了工娱活动外，医生们还会进行一对一的心理疏导和一对多的团体心理治疗。护士每天坚持带领病友们做冥想：学会有目的、有意识的关注、觉察当下的一切，不要过多的将注意力放在对过去的遗憾和对未来的担忧中，学会用积极的心态面对生活，面对每一天。通过练习，学会自我放松。

周末医生护士一起带领病友进行团体游戏，在游戏中学着与他人沟通交流，懂得沟通及团队合作的重要性，促进了社会适应能力的恢复。

工娱活动一直在开展，虽然每天开展的时间有限，但效果显著。病友愿意放下手机，愿意学着用语言去与家人沟通，在一次次的活动中脸上的笑容也渐渐增多。

“健康身心，你我同行”！心身医学科特色护理是我们常德市康复医院特色护理的一个缩影。其实，不论是精神科还是康复医学科，不论是睡眠科还是儿童康复中心，各个科室都在积极探索自己科室的特色项目，用心护理，用心治疗，帮助病友早日康复！

（通讯员：万灵敏）